Биологическая обратная связь, или БОС – методика поведенческой терапии на стыке аппаратных и компьютерных технологий. Она помогает увидеть и научиться управлять физиологическими процессами, которые связаны с работой нашей нервной системы.
Что такое БОС-терапия?
Биологическая обратная связь – своеобразное «физиологическое зеркало». Методика помогает пациенту наглядно увидеть внутренние процессы организма, и при помощи специальных тренировок учит их регулировать.
Как это работает?
На пациента надевают датчики, которые считывают показатели работы его нервной системы: пульс, дыхание, мышечный тонус, температуру тела, артериальное давление, электрическую активность мозга.
Все эти параметры в режиме реального времени переводятся в удобные для восприятия изображения или звуки.
Опираясь на информацию от БОС-аппарата, пациент учится сознательно изменять видимые параметры при помощи специальных психофизиологических упражнений.
Например: при помощи правильной постановки дыхания и других техник релаксации можно избавляться от тревожности, предотвращать панические атаки, снимать головную боль напряжения.
Именно поэтому БОС-терапию часто называют биоуправлением, или тренировкой саморегуляции.
Безопасное «игровое» лечение
Биологическая обратная связь становится все более востребованной процедурой:
Лечение психических нарушений
· Хронический стресс
· Тревожное и паническое расстройства
· Депрессия
· Синдром хронической усталости
· Фобии
· Неврозы
· Нарушения сна
· Алкоголизм и наркомания
· Нарушения речи и СДВГ у детей
Лечение психосоматических нарушений
· Головные боли
· Бронхиальная астма
· Гипертония
· Вегето-сосудистая дистония
· Нервные тики и заикания
· Язва желудка
· Импотенция и вагинизм
· Синдром позвоночной артерии
· Эпилепсия
· Реабилитация после тяжелых неврологических заболеваний и травм.
С каждым годом сфера применения БОС-терапии увеличивается. Это происходит благодаря трем важным преимуществам:
Безопасность
Биологическая обратная связь – неинвазивная процедура. Без таблеток, без уколов, электростимуляции и какого-либо другого дискомфортного внешнего воздействия.
Универсальность
БОС-терапия направлена не на отдельные заболевания, а на их корень − нарушения работы основных регуляторных систем: центральной, периферической и вегетативной нервной, гуморальной и иммунной.